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野球力上達メソッド

野球に適した体を作ることを目的としています。野球に関することしか書きません。野球バカです。

広背筋のストレッチでコントロール、ボールのキレを作る方法

広背筋と聞くとこんな感じをイメージしますか? その名の通り、背中の大きな筋肉のことです。 確かに、背中で語れる男は魅力的です。 では、広背筋をたくさん鍛えてかっこいい肉体にして見ましょう!! と、話を持ってきたいのですが、あくまでも野球にどう…

ピッチャーが『コントロールをよくする』には本当に陸上部のようにたくさん走る必要があるのか?

こんばんわ。 今回は『コントロール』についてです。 よく 「球は速いけど、ノーコンだな」 「あそこでフォアボールを出さなければな〜」 「先頭バッターにフォアボールを出す時って絶対点が入ってるよな」 「打たれていいよ!打たせろ!」 と言われる、ピッ…