野球力上達メソッド

野球に適した体を作ることを目的としています。野球に関することしか書きません。野球バカです。

2016-11-20から1日間の記事一覧

広背筋のストレッチでコントロール、ボールのキレを作る方法

広背筋と聞くとこんな感じをイメージしますか? その名の通り、背中の大きな筋肉のことです。 確かに、背中で語れる男は魅力的です。 では、広背筋をたくさん鍛えてかっこいい肉体にして見ましょう!! と、話を持ってきたいのですが、あくまでも野球にどう…